陪伴式减肥训练方案 28天极速减脂计划


28天热身、训练、拉伸教学及饮食方案,一套陪伴式居家私教课

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“热量差”是减肥成功的第一步,控制了热量的摄入就控制了减脂的结果,吃什么吃多少,给你一份详细好执行的饮食计划,带你了解关于蛋白粉、增肌粉的几个常见问题,教大家吃便利店,怎么才能吃不胖!

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